Känn känslorna

Lyssna på meditationer inlästa av leg psykoterapeuten och meditationsläraren Charlotte Kindgren. Appen kan användas av barn och vuxna och ger en grundlig kunskap i hur du hittar, känner och lugnar dina känslor i kroppen så du slipper gå runt med omedvetna motstånd mot känslorna vilket bara skapar stress, spänningar, ångest och i värsta fall stressjukdomar.