Nora: dagboek bij ziekte

Thuis weet je precies hoe het ging. In de spreekkamer ben je het kwijt. Nora is een dagboek voor wie met een chronische ziekte leeft, ook zonder diagnose. Je vertelt hoe het gaat, Nora schrijft het letterlijk op en zet het voor je afspraak op een blad voor je arts. VERTEL HOE HET GAAT Tik op Vertel en kies: praten of typen. Een paar zinnen is genoeg. Op een moeilijke dag kan het met één duim: drie grote knoppen, vanuit je bed. Overslaan mag altijd, zonder schuldgevoel. Wat je inspreekt, zet je iPhone zelf om in tekst; er gaat geen geluid naar een server. De eerste keer haalt de app daarvoor één keer een spraakmodel op. MIJN VERHAAL Alles wat je vertelt, staat er dag per dag, in je eigen woorden. Nora verandert er niets aan en voegt niets toe. Een notitie kan je verwijderen, niet herschrijven: wat je zei, blijft wat je zei. KLAAR VOOR JE AFSPRAAK In vier korte stappen maak je het blad voor je arts. Wat je wil vertellen, kies je door een zin af te maken: "Sinds de vorige keer heb ik last van pijn in de knieën, elke dag." Je vragen maak je op dezelfde manier, en ze komen bovenaan het blad, zodat ze zeker aan bod komen. Liever in je eigen woorden? Dat kan altijd. Je leest het blad na voor je het deelt, als PDF, op papier of per mail. MIJN ARTSEN Bewaar je arts één keer: uit je contacten, met een foto van een brief of kaartje, of zelf getypt. De tekst op de foto wordt op je toestel gelezen, de foto zelf wordt niet bewaard. Daarna mail je het blad vanuit je eigen mailapp. Nora verstuurt zelf niets. TERUGBLIK EN VERLOOP Nora telt hoe vaak een onderwerp terugkomt, zoals slaap, pijn of vermoeidheid. In de kalender zie je per dag waarover je schreef. In het verloop zie je het week per week, de voorbije twaalf weken. Elke telling linkt naar je eigen notities. Meer stippen betekent niet dat het erger was, soms schrijf je gewoon meer. Nora telt, ze oordeelt niet. LEG HET MIJ UIT Een verslag of labuitslag is niet altijd makkelijk te lezen. Neem er een foto van, of plak de tekst, en de moeilijke woorden worden in gewone taal uitgelegd. De uitleg zegt wat een term of onderzoek is, niet wat het resultaat voor jou betekent. Dat bespreek je met je arts. Je ziet eerst de herkende tekst en haalt weg wat niet mee mag. Pas na jouw toestemming vertrekt alleen die tekst naar de AI. De foto blijft op je iPhone. Tekst van AI draagt altijd het AI-teken. Bij Nora horen 10 AI-vragen. DRIE DINGEN STAAN VAST Geen diagnoses. Nora noemt nooit een ziekte die jij zou hebben en geeft geen behandeladvies. Wat je hebt, bespreek je met je arts. Geen scores of reeksen. Nora telt geen dagen op rij en geeft geen punten. Vertel je een tijd niets, dan krijg je daar geen melding over. Je verhaal blijft op je toestel. Alleen bij Leg het mij uit gaat er tekst naar de AI, en alleen als jij dat vraagt. PRIVACY Geen account, geen reclame, geen tracking. Je verhaal, je tellingen, je artsen en je blad staan op je iPhone, niet op onze servers. Alleen bij Leg het mij uit vertrekt de tekst die je nakeek, via onze eigen server naar het AI-model van Anthropic. Hoe dat precies zit, lees je in het privacybeleid op noradiary.com. GEMAAKT VOOR DE SLECHTE DAG Grote knoppen, één beslissing per scherm, kiezen in plaats van typen, praten in plaats van schrijven, grote tekst, donkere modus, te bedienen met één duim. Nora is geen arts en geen medisch hulpmiddel: de app stelt geen diagnose en geeft geen behandeladvies. Voor je gezondheid blijft je arts het aanspreekpunt. Nora is niet voor noodgevallen. Bij gevaar bel je 112. Denk je aan zelfdoding, bel dan 1813, gratis en dag en nacht bereikbaar. Gemaakt in België.