Read full description
Recetas saludables, sin complicaciones y que cuidan tu bolsillo. Así de sencillo. Este mensaje ha llevado a más de un millón de personas a seguir a FitMenCook en redes sociales.
Seamos honestos, ¿alguna vez has escuchado estas quejas sobre comer saludable?
- “¡Comer saludable es demasiado caro!”
- “¡Toma demasiado tiempo! No tengo horas para pasar en la cocina.”
- “La comida saludable no tiene sabor.”
- “Preparar las comidas con anticipación es demasiado complicado.”
Kevin Curry, fundador de FitMenCook, también pasó por eso. Después de ver una foto suya en el muro de Facebook de un amigo, supo que era momento de hacer un cambio.
Siguió los consejos de siempre: empezó a comer saludable y a ir al gimnasio.
Durante unos meses, todo iba muy bien. Pero, con el tiempo, empezó a sentir antojos de los alimentos que tanto se esforzaba por evitar.
Consiguió todos los libros sobre nutrición que pudo encontrar y comenzó a experimentar en la cocina.
Sus objetivos eran sencillos:
A) La comida debe ser fácil de preparar y económica.
B) La comida debe ser colorida y sabrosa, nunca aburrida.
C) Preparar la comida con anticipación es importante.
D) Seguir los puntos A, B y C te ayuda a alcanzar tus metas de condición física.
Los resultados marcaron un antes y un después para Kevin. Ahora comparte ese mensaje con la comunidad de FitMenCook en redes sociales, dentro de la app FMC y como autor de libros de cocina más vendidos.
Las 5 funciones principales:
#1
LISTA DE COMPRAS
Hicimos más fácil hacer las compras del súper. Agrega las recetas que quieras a tu lista de compras y organizaremos los ingredientes por pasillo para que encuentres fácilmente lo que necesitas.
#2
VIDEOS CON INSTRUCCIONES FÁCILES, PASO A PASO
Si alguna vez has leído las instrucciones de una receta y has pensado “esto parece demasiado difícil para mí”, los videos incluidos te serán de gran ayuda. Kevin no solo te llenará de inspiración para preparar comidas saludables, sino que también te guiará paso a paso de una forma fácil de seguir.
#3
PREPARA TUS COMIDAS CON ANTICIPACIÓN
Muchos de nosotros no tenemos tiempo para cocinar todos los días.
Preparar tus comidas con anticipación es la solución. Al reservar dos días de la semana para cocinar, puedes preparar varias porciones y comer saludable toda la semana.
Esta es una parte fundamental de la app. Muchas de las recetas están pensadas para prepararse con anticipación, para que comer saludable se adapte a tu ritmo de vida.
#4
CONTEO DE MACROS E INTEGRACIÓN CON LA APP SALUD DE APPLE
Todas las recetas incluyen información nutricional: calorías, proteínas, carbohidratos, grasas y fibra. También puedes sincronizar todos estos datos con la app Salud de Apple.
#5
AJUSTA LAS PORCIONES DE UNA RECETA
Ajusta el número de porciones tocando los botones + y - en la pantalla de la receta. También puedes cambiar entre unidades del sistema métrico e imperial.
Además, encontrarás:
- Más de 1000 recetas.
- Búsqueda por ingrediente: escribe “pollo arroz” para ver todas las recetas que contienen ambos ingredientes.
- Filtros por etiquetas.
- Opción de compartir recetas con amigos y familiares.
- Disponible en inglés y español.
Para ver un video de la app en acción, visita: http://fitmencook.com/app/
Suscripción opcional de Planificador de comidas:
FitMenCook Pro está disponible como suscripción mensual (0,99 USD) o anual (5,99 USD). La suscripción se renovará automáticamente a menos que se cancele al menos 24 horas antes del final del período de suscripción. No hay aumento en el precio al renovar. El pago se realizará a través de su cuenta de iTunes al confirmar la compra. Once comprados, se proporcionarán reembolsos por cualquier porción no utilizada del término. Su suscripción puede ser administrada y la renovación automática se puede desactivar yendo a la configuración de su cuenta de iTunes después de la compra.
Condiciones de uso: http://nibbleapps.com/terms/
Política de privacidad: http://nibbleapps.com/privacy/